Já pensou em anotar seu dia?

Olá queridas, queridos e querides.
Tudo bem com vocês? Espero que sim!

Há algum tempo atrás achava sempre que meu dia era um dia ruim. SEMPRE.
Todo santo dia tinha algo que estragava meu dia e me deixava mal.
Não faz muito tempo  (algumas semanas na verdade) que li um livro chamado "Roube como um artista" que era sobre técnicas de criatividade. Em alguma parte do livro o autor fala sobre um "diário de bordo" onde ele anotava coisas sobre seu dia, boas e ruins.

Eu amo fazer listas, planejar e tudo mais, (mas faço tudo bem podre com linhas tortas e letras feias, nada tumblr de internet) mas quando li isso achei meio desnecessário... porém tentar não custa né?!
Então há duas semanas atrás estava planejando minha nova rotina, já que não tenho mais a escola, e fazendo todas essas coisas. Foi quando comecei o planejamento de estudos e lembrei do diário de bordo, então  separei aonde iria fazer e como iria fazer, e comecei.

No começo era chato e desnecessário  (na minha cabeça estava gastando papel atoa) mas depois de uns 4 dias percebi que as coisas que me incomodavam era sempre as mesmas coisas e que eu só sabia lembrar e focar nessas coisas. Foi então depois de muito reclamar que eu percebi que era melhor pra mim eu rever minhas ações e não deixar essas coisas afetarem o resto do meu dia.

Um papo muito bonito, muito lindo né?! Mas ainda não consegui fazer isso, é um processo e tudo tem seu tempo, mas não só focar nessas pequenas coisas que me irritam já me ajuda muito. Agora a concepção do meu dia já é outra e lembrar que também fiz coisas boas me ajudam muito.

Geralmente faço essas anotações a noite. Não faço todos os dias ( porque se eu fizesse todo santo dia teríamos um enorme livro chato sobre o meu dia) mas quando faço e depois vou dormi isso me ajuda e me tranquiliza muito em deitar a cabeça no travesseiro e não achar que meu dia foi perdido. Se pensarmos bem, acho que isso pode até ser algum tipo de processo terapêutico... sei lá.

 Bom, é isso.
 Senti que alguns textos (quase todos eles) eu só reclamava muito então trazer coisas boas aqui também é bom. Um beijo a quem estiver lendo e até a próxima terça! ♡